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演讲技巧： 怯场是可以克服的

豁出去的心理。任何人都不是天生就敢在公众场合自如说话，都有很艰难的“*y次”。罗斯福说过，每一个新手常常都有一种心慌病。心慌并不是胆小，而是一种过度的刺激。古罗马*演讲家希斯洛*y次演讲时就脸色发白、四肢颤抖;美国雄辩家查理士初次登台时两个膝盖抖得不停地磕碰在一起;印度前**英·甘地首ci演讲时不敢看观众，脸孔朝天。可见，怯场是一个不可避免的过程，但是只要抱着豁出去的心态，项目招商，就自如了。

发言前做必要准备。在单向交流时，必要的准备是*做到的;双向交流时，同谁谈、涉及什么内容，也可做大体的言辞预测。只要大方向上有所准备，到时候就不会出现不敢说或者说不下去的情形。

故意视而不见。“一上台，上海项目招商合作，我眼中所见只有桌椅而已，这样，我就轻松自如了”，这句话是很多有演讲经验的人的共同感受，对于一个青涩的演说者来说，发言前要做到心中有听众，但在发言时候，眼中不能有听众，否则*自乱阵脚。

紧张适度的紧张有助于我们更高效地进行演讲。

适度的紧张是很有必要的，上海农业项目招商合作代理，人在遇到大场面的时候都会紧张。

只要不是过度的紧张，都是有助于我们的演讲的。

如果你能够有一定的紧张而不是完全的放松，可以增加shen上腺素的释放，更有助于面对突发的紧急状况，能给你的演讲带来更好的演讲效果。

如果上台前还是特别紧张，该怎么办呢？

我们不妨问自己几个问题：我这次的演讲想说明什么？我的听众是谁？我该怎么向他们描述我想说的东西？他们是否能够轻易的接受我要讲的内容？当你把你所要演讲的东西都这样写下来之后，你的负面情绪就会向实际的表达转移，你就不会再特别的紧张了，就能更加专注于如何将你所要演讲的东西表达出来。

如果还是特别紧张，上海项目招商引资，就使用认知分离的方法。

在上台前对自己说40遍：我很紧张。

你重复这句话的遍数越多，你的大脑会将它的字面意思和它的实际意义分离，你在心里会意识到“紧张”这个词汇，却不会有“紧张”的感受。

到这个时候你就不会再觉得很紧张了，因为这个时候你已经感知不到紧张了。